『ポケモンスリープ』は面白い？実際にプレイした感想や魅力について徹底レビュー！！

こんにちは！

今回はスマホ向け睡眠計測ゲーム『ポケモンスリープ』についてご紹介します！

眠った翌日には、ポケモン達が集まってきて、寝顔を見られるという光景に癒される人が続出♪♪

この記事では『ポケモンスリープ』を実際にプレイした感想や魅力について解説していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね！

『ポケモンスリープ』ってどんなアプリ？

『ポケモンスリープ』は 2023 年 7 月 20 日に The Pokémon Company が配信した 睡眠計測 × ポケモン収集 アプリです。

ネロリ博士開発の「すいみんシンクロ装置」で カビゴン と眠りを同期し、翌朝に集まったポケモンの寝顔を観測して図鑑を埋めていきます。睡眠時間と質がスコア化されるため、良い眠りほど希少ポケモンに出会える仕組みです。

• リリース日：2023 年 7 月 20 日
• 対応 OS：iOS／Android
• 料金形態：基本プレイ無料＋アイテム課金
• 主な機能：睡眠計測、ポケモン収集・育成、カビゴン育成、料理システム、録音＆週次レポート

ゲーム内容

最初の相棒ピカチュウと眠ってみよう！

一通りの説明を受けてから、睡眠計測に移ります。

最初に相棒としてピカチュウが仲間になりますので、ご自身で設定した目標の就寝時刻に合わせて横になりましょう。

どのポケモンが来るかは翌日のお楽しみです！

眠った翌日は好きなポケモンにポケサブレをあげよう！

翌日には、ゲーム内のアラーム設定をすることも可能です！

目が覚めましたら睡眠レポートが発表され、「うとうと」、「すやすや」、「ぐっすり」の3種類の睡眠タイプに分類されます。

各種類に応じて寝顔が見られるポケモンが変わってきますので、毎日のささやかな楽しみになるでしょう。

例えば、「ぐっすり寝」の場合ですと、「みず・じめん」などのタイプのポケモンが登場します！

そして、集まってきたポケモンたちに、「おやつタイム」として「ポケサブレ」と呼ばれるアイテムを使ってフレンドポイントを上げましょう。

フレンドポイントが最大になりましたら、対象のポケモンが仲間となり、「おてつだいポケモン」になってくれます！

起きている間はカビゴンにご飯をあげよう！

「睡眠リサーチ」と呼ばれるコンテンツで「ねむけパワー（ポケモンが集まってくれる）」を効率的に獲得するには、カビゴンを大きく育てましょう。

そのためには、カビゴンにいっぱい食事を与えましょう。

具体的にどのような操作をするかと言いますと、ホーム画面で「おてつだいポケモン」にタップすることで、ポケモンたちが集めた食材がカビゴンに与えられます。

こちらは放置でもある程度は食事を与えられますが、小まめにホーム画面を開いたほうが多くの食事が摂れます。

また、朝・昼・晩と決まった時間帯に「料理」を作ることができます。

料理のほうが一気にカビゴンを育てることができるんです！

ですので、起きている間は「おてつだいポケモン」から食材をもらうことと、料理を作ることでカビゴンを育てていくのが大事になってくるでしょう。

遊んで感じたおもしろポイント

寝るだけでポケモンゲット

就寝前に計測を開始し起床時に終了するだけで「ねむけパワー」が計算されます。

6 時間半以上しっかり眠るとスコア 80 点を超え、★ 3 のレア寝顔が狙いやすくなります。「あと少し早く寝よう」というモチベーションにつながりました。

睡眠レポートでコンディション把握

計測終了後、睡眠は「うとうと」「すやすや」「ぐっすり」に分類されます。寝返り回数やいびき・寝言の録音も残るため、自分の睡眠習慣を客観的に見直すきっかけになりました。

『ポケモンスリープ』の魅力

眠りが楽しくなるエンタメ体験

カビゴンのエナジーに睡眠スコアを掛け合わせた「ねむけパワー」でポケモンが集まるため、良い眠りがそのままゲーム進行の鍵になります。「しっかり眠る → ポケモン増える → カビゴンが育つ」という循環が自然と生活リズムを整えてくれました。

図鑑埋めが楽しい寝顔コレクション

現在確認できる寝顔は 120 種以上。色違いや進化要素もあり、収集欲をしっかり刺激してくれます。筆者は 30 日で 50 種以上の寝顔を集めましたが、まだ図鑑は半分ほど。長期的な目標として飽きにくい設計です。

ほのぼのグラフィックとサウンド

水彩タッチのビジュアルと環境音ベースの BGM は就寝前のリラックスタイムにぴったり。日中にアプリを開くと、ポケモンたちがきのみを拾ってちょこまか動くのも微笑ましく、癒やし効果抜群です。

ヘルスケアとゲーム性の絶妙バランス

『ポケモンスリープ』は単なるゲームではなく、詳細な睡眠データを自動で記録してくれるヘルスケアツールでもあります。

深い眠りの割合、就寝と起床のばらつき、いびき録音など、医療用アプリ並みの計測機能を備えつつ、ポケモン収集が継続のモチベーションになるため、習慣化しやすいのが大きな強みです。

課金について

プレミアムパス（月額約 1,000 円）

• スリープポイント月 +600
• 自動睡眠計測（スマホ固定不要）
• ポケモン所持枠 +30
• 週末の色違いブーストイベントに無料参加

スターターパック（買い切り ¥320）

• サブレ×10
• 万年タマゴ×1
• スリープポイント +100

 

図鑑コンプリートを目指すならプレミアムパスはコスパ抜群ですが、無課金でも睡眠改善アプリとして十分機能します。

まとめ

いかがでしたか？

今回は『ポケモンスリープ』について紹介させていただきました！

『ポケモンスリープ』は、睡眠改善とポケモンコレクションを両立させた唯一無二のアプリです！

毎朝の“寝顔ガチャ”が日課になり、睡眠習慣を楽しくアップデートできました。

操作テンポや時間制限など改善余地はあるものの、アップデートでの機能追加に期待しつつ、まずは気軽にインストールしてベッドサイドにスマホを置いてみてくださいね♪

睡眠を“待ち遠しい時間”に変えてくれる革新的アプリ。ポケモンファンはもちろん、睡眠習慣を見直したいすべての人におすすめですよ！

最後まで読んでいただきありがとうございました！